Chỉ vài phút thực hiện những món lê hấp đơn giản theo hướng dẫn dưới đây, mẹ có ngay thuốc trị ho dứt điểm cho con chỉ sau một đêm.
Trị ho cho trẻ bằng những giải pháp tự nhiên, không kháng sinh luôn là điều bố mẹ hướng tới dù con ở độ t.uổi nào. Đặc biệt là với trẻ sơ sinh và trẻ nhỏ. Một số món lê hấp trị ho lúc này cực hữu ích.
Theo lương y Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), trong Đông y, lê có tính mát, hơi chua, có tác dụng thanh nhiệt, nhuận phế, tiêu đờm, giảm ho, thanh tâm giáng hỏa, dưỡng huyết, sinh tân dịch, nhuận trường, tiêu độc. Sử dụng loại quả này để trị ho cho bé vào mùa đông sẽ rất hiệu quả. Đây là giải pháp chữa bệnh không dùng kháng sinh các mẹ nên dắt túi dành cho con yêu.
Chuyên gia “bật mí” 4 bài thuốc lê hấp trị ho hiệu quả cho bé từ lê hấp, mùa này mẹ nên áp dụng ngay:
Lê hấp mật ong
Nguyên liệu
– Lê 1 quả.
– Mật ong 3 thìa cà phê.
Cách làm
– Lê rửa sạch, gọt vỏ, cắt phần thịt thành khối vuông vừa phải.
– Cho lê vào chén, thêm mật ong, đậy nắp rồi đem hấp hoặc đun cách thủy 15-20 phút.
Cách dùng: Đợi lê nguội bớt rồi cho trẻ ăn cả cái cả nước để giảm ho, đau cổ họng. Với trẻ chưa thể nhai có thể ép lê tươi lấy nước, hòa mật ong rồi cho uống trực tiếp cũng phát huy công dụng rất tốt.
Trong bài thuốc này, mật ong cũng là thuốc trị ho siêu tốt cho trẻ nhỏ. Nghiên cứu từ y học cổ truyền và y học hiện đại đều công nhận, mật ong chứa các đặc tính kháng khuẩn, giúp loại bỏ các vi khuẩn có hại gây nên những cơn ho kéo dài.
Loại thực phẩm này cũng chứa nhiều chất dinh dưỡng quan trọng như kali, canxi, mangan, phốt pho và đồng, giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh, tăng sức đề kháng. Những chất này đóng vai trò như chất chống oxy hóa và loại bỏ các gốc tự do có hại ra khỏi cơ thể.
Tổ chức Y tế Thế giới WHO cũng đưa ra khuyến cáo, mật ong là một trong những loại thực phẩm hiệu quả nhất để điều trị ho do thành phần hóa học cùng giá trị dinh dưỡng mà nó mang lại.
Lê hấp gừng, đường phèn
Nguyên liệu
– Lê 2 quả.
– Gừng một nhanh dài bằng đốt ngón tay là đủ.
– Đường phèn vừa đủ.
Cách làm
– Lê rửa sạch, gọt vỏ, thái lát dạng quân cờ.
– Gừng rửa sạch, cạo bỏ vỏ, đêm đ.ập giập rồi thái nhỏ.
– Cho gừng và lê vào chén, thêm đường phèn rồi hấp hoặc chưng cách thủy trong khoảng 20 phút.
Cách dùng: Để nguội, cho bé dùng. Có thể vớt gừng ra để cho bé dễ uống.
Lương y Bùi Hồng Minh nhận định: “Gừng có tính vị cay, tính nóng dùng tán phong hàn, trị ho, giải cảm, chữa viêm họng rất hiệu quả” . Bên cạnh đó, đường phèn cũng hữu ích trong điều trị ho.
Đường phèn có chứa saccharose và một số nguyên tố vi lượng. Theo Đông y, đường phèn vị ngọt tính bình, vào tỳ và phế, có công dụng bổ trung ích khí, hòa vị nhuận phế, chỉ khái trừ đàm. Do đó rất hưũ ích trong các trường hợp viêm khí phế quản, ho khan, ít đờm, đau rát họng, khí huyết hư, chóng mặt, đau đầu.
Lê hấp đường phèn, kỷ tử
Nguyên liệu
– Lê 2 quả.
– Đường phèn 1,5 thìa cà phê.
– Kỷ tử 1 thìa cà phê.
Cách làm
– Lê rửa sạch, để nguyên vỏ, cắt ngang quả, bỏ phần lõi cứng và hạt bên trong.
– Cho 1/2 kỷ tử rửa sạch vào trong quả lê cùng 1/2 lượng đường phèn. Đậy phần trên quả lê lại, có thể dùng tăm để ghim cho chắc.
– Xếp 2 quả lê vào trong bát hấp cùng đường và kỷ tử còn lại.
– Đem chưng trong vòng 40 phút.
Cách dùng: Đợi lê nguội thì cắt lê cho con ăn như món tráng miệng hoặc ăn nhẹ.
Món lê hấp trị ho này có bổ sung kỷ tử để tăng cường hương vị. Đồng thời có công dụng tăng cường miễn dịch, giúp ngừa cúm siêu tốt. Do đó, món lê hấp có kỷ tử không chỉ điều trị ho mà còn phòng chống cúm cực hiệu quả.
Lê hấp kỷ tử, táo tàu, đường phèn
Nguyên liệu
– Lê 2 quả.
– Đường phèn 1,5 thìa cà phê.
– Kỷ tử 1 thìa súp.
– Táo tàu khô 6-8 quả.
– Nước 1,5 cốc.
Cách làm
– Rửa sạch, gọt vỏ và cắt lê thành lát mỏng.
– Cho lê đã thái cùng táo tàu, kỷ tử vào nồi, đổ nước và đường phèn vào nấu.
– Khi nước sôi, đun nhỏ lửa trong khoảng 20 phút.
Cách dùng: Đổ lê ra chén nhỏ cho nguội và cho con dùng. Có thể cất tủ lạnh dùng dần 1-2 ngày.
Táo tàu cũng là thuốc quý trị ho khi phối hợp cùng các vị thuốc khác được Đông y tin dùng. Trong Đông y, táo tàu tính ôn. Vị ngọt của táo có tác dụng bổ ích tỳ vị, dưỡng huyết an thần, có hiệu quả điều trị với người tỳ vị suy nhược, ăn ít, mệt mỏi. Do đó, sử dụng táo tàu trong bài thuốc trị ho sẽ giúp tăng cường miễn dịch, phòng tránh bệnh cảm cúm rất tốt.
Lưu ý: Những bài thuốc từ lê hấp trị ho không dành cho trẻ dưới 1 t.uổi. Với nhóm t.uổi này nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
“Bật mí” loại nước đ.ánh bay hàn khí, ai đi ngoài trời về nhà bị nhiễm lạnh chỉ cần uống là khỏe ngay
Loại đồ uống làm rất đơn giản nhưng có công dụng xua tan hàn khí, trị cảm lạnh rất hiệu quả, chuyên gia còn tiết lộ, người khỏe mạnh cũng được hưởng vô vàn lợi ích.
Trị cảm lạnh nhờ đồ uống có 2 loại gia vị luôn sẵn trong nhà bếp – Công thức đơn giản, ai cũng có thể làm
Cảm lạnh là chứng bệnh dường như ai rồi cũng sẽ phải trải qua vào mùa đông, nhất là vào những ngày trời chuyển rét đậm rét hại. Cứ đi bên ngoài trời giá rét trở về nhà, dù bạn có là người khỏe mạnh đến đâu chăng nữa, nguy cơ bị cảm lạnh cũng là điều khó tránh.
Là những người có hiểu biết, chúng ta đều rõ rằng không uống thuốc kháng sinh trong những trường hợp mắc bệnh như vậy. Nhưng làm sao để tri cam lạnh, đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể tốt nhất thì không phải ai cũng nắm rõ.
Cảm lạnh là chứng bệnh dường như ai rồi cũng sẽ phải trải qua vào mùa đông.
Thông thường, chúng ta cứ để thế cho qua đi, người có đề kháng tốt sau thời gian ngắn sẽ khỏi bệnh. Người đề kháng yếu dễ bị nặng hơn, có thể dùng đến kháng sinh. Thực tế, bạn có thể đẩy hàn khí ra khỏi cơ thể đê tri cam lanh siêu dễ với đồ uống có 2 loại gia vị luôn sẵn trong nhà bếp.
Theo cựu đại tá, lương y đa khoa Bùi Hồng Minh (Phó Chủ tịch Hội Đông y Ba Đình, Hà Nội), với 2 loại gia vị có sẵn trong nhà bếp là tỏi, gừng, khi ép cùng dứa, cà rốt, bạn sẽ nhanh chóng có được món đồ uống trị cảm lạnh hiệu quả, đẩy dứt điểm hàn khí ra khỏi cơ thể do ảnh hưởng bởi trời lạnh giá. Để làm món đồ uống này, bạn cần:
Nguyên liệu
– 2 củ cà rốt.
– Nửa quả dứa cỡ vừa.
– 1 củ gừng nhỏ.
– 2 nhánh tỏi.
Cách làm
– Dứa, cà rốt gọt bỏ vỏ, đem cắt nhỏ.
– Tỏi, gừng bỏ vỏ.
– Tất cả được rửa sạch, cho vào máy ép lấy nước.
Cách dùng: Sử dụng đồ uống ngay khi vừa đi ngoài trời lạnh về nhà.
Với 2 loại gia vị có sẵn trong nhà bếp là tỏi, gừng, khi ép cùng dứa, cà rốt, bạn sẽ nhanh chóng có được món đồ uống trị cảm lạnh hiệu quả.
Hỗn hợp nước ép từ dứa, cà rốt và gừng, tỏi trị cảm lạnh thế nào?
Theo Webmd, một cốc nước ép dứa chỉ có 74 calo và cung cấp đến 94% lượng vitamin C được khuyến cáo cho cơ thể mỗi ngày. Vitamin C rất quan trọng bởi giúp cơ thể tăng sức đề kháng tự nhiên, sẵn sàng chống chọi lại với virus, vi khuẩn gây bệnh. Bromelin – hợp chất dồi dào có trong quả dứa có đặc tính kháng phù và kháng viêm nên rất hữu ích trong việc điều trị cảm lạnh.
Một cốc nước ép dứa chỉ có 74 calo và cung cấp đến 94% lượng vitamin C được khuyến cáo cho cơ thể mỗi ngày.
Trong khi đó, cà rốt rất giàu vitamin A nên giúp tăng cường khoáng chất, cải thiện sức khỏe từ trong ra ngoài. Beta-carotene dồi dào trong cà rốt không chỉ tốt cho đôi mắt mà còn hỗ trợ hệ miễn dịch, giúp chống lại các gốc tự do, có khả năng giảm viêm và giúp cơ thể tự vệ trước các virus. Sử dụng cà rốt hữu ích cho việc trị cảm lạnh là vì thế.
Riêng 2 gia vị tỏi và gừng được Đông y vô cùng trọng dụng vì chữa được vô số bệnh. Trong Đông y, gừng tươi có vị cay, tính ấm, thơm, gừng khô có vị cay, tính nóng, thơm hắc. Do đo, có thể chữa cảm mạo, phong hàn, ngạt mũi, nhức đầu, đau đầu, nôn mửa… Ngoai ra, gưng tươi con kích thích tiêu hóa, đầy bụng, trướng bụng…
Tỏi – gia vị có sẵn trong nhà bếp cũng được Đông y trọng dụng va coi là thuốc quý từ bao đời nay. Theo Đông y, tỏi có vị cay, tính ấm, đi vào hai kinh tì và vị. Toi có tác dụng trong tiêu hóa, hô hấp, giải độc, trừ đờm, lợi niệu, tẩy giun… Khi ăn tỏi, loại gia vị này sẽ phát huy các tác dụng phổ biến là sát khuẩn, thanh nhiệt, giải độc cơ thể, trừ phong, thông khiếu, tiêu nhọt, tiêu đờm, tiêu hạch cổ…
Tỏi đem lại nhiều tác dụng như: Kích thích tiêu hóa, hạ huyết áp, hạ đường huyết, nâng cao khả năng miễn dịch của cơ thể. Toi cung co tac dung chống lão hóa, chống ung thư…
Riêng về công dụng trị cảm lạnh, cảm cúm, tỏi được đ.ánh giá là một loại kháng sinh tự nhiên cực mạnh. Vi vây, hoàn toàn có thể bổ sung toi vào chế độ ăn uống hàng ngày để trị cảm lạnh.
Chuyên gia khẳng định, hoàn toàn có thể sử dụng loại đồ uống này để trị cảm lạnh, đ.ánh bay hàn khí ra khỏi cơ thể khi đi ngoài trời lạnh về. Những người khỏe mạnh bình thường cũng có thể sử dụng đồ uống để tăng cường sức khỏe.
