Tỷ lệ mắc bệnh đau thắt lưng chỉ đứng sau cảm lạnh, đặc biệt là với người trung niên và cao t.uổi.
Nhiều người gặp rắc rối với chứng đau thắt lưng. Tỷ lệ mắc bệnh này chỉ đứng sau cảm lạnh, đặc biệt là với người trung niên và cao t.uổi. Khi t.uổi càng cao, nguy cơ mắc bệnh đau thắt lưng càng tăng lên. Các triệu chứng của nó cũng tăng lên, trường hợp nặng có thể dẫn đến tàn phế và tăng gánh nặng tâm lý.
Nguyên nhân gây đau thắt lưng khá phức tạp, thường là do thoái hóa đĩa đệm, thoái hóa cột sống thắt lưng, khối u hoặc bệnh xương khớp,… Trong đó, nguyên nhân chủ yếu là do xương hoặc cơ ở vùng thắt lưng gặp vấn đề.
1. Loãng xương
Người trung niên và cao t.uổi, đặc biệt là phụ nữ sau khi mãn kinh cần cảnh giác cao độ với căn bệnh loãng xương nếu bị đau thắt lưng. Do mất đi một lượng lớn canxi nên những người này dễ gặp phải tình trạng đau thắt lưng, ví dụ như khi hắt hơi hoặc ho họ có thể gặp phải hiện tượng gãy xương thắt lưng, dẫn đến đau vùng thắt lưng dữ dội.
2. Tổn thương xương
Xương bình thường có thể chịu được trọng lượng lớn. Tuy nhiên, nếu trọng lượng quá lớn có thể làm tăng sức căng của các khớp xung quanh cột sống thắt lưng, làm mòn bề mặt sụn của các khớp cột sống thắt lưng.
Thông thường, đĩa đệm có khả năng đàn hồi giống như một chiếc lò xo và có thể phục hồi được, nhưng trọng lượng quá lớn có thể gây thoái hóa đĩa đệm thắt lưng, gây tăng sản xương, đẩy nhanh quá trình lão hóa cột sống thắt lưng và gây đau.
3. Nhiễm khuẩn
Khi sức đề kháng suy giảm, vi khuẩn có thể xâm nhập vào cột sống, đặc biệt là vi khuẩn Brucella và Mycobacterium tuberculosis. Vi khuẩn cư trú và sinh sôi trong cột sống, khiến các mô xung quanh bị phá hủy và gây ra các cơn đau. Kiểu đau thắt lưng này khởi phát chậm và có biểu hiện đau tăng dần.
Ngoài ra, bệnh quai bị cũng có thể gây đau thắt lưng dữ dội, do mô lymphô phân bố cạnh cột sống nên các tế bào viêm nhiễm có thể lây lan theo hệ thống bạch huyết, gây n.hiễm t.rùng mô quanh cột sống, dẫn đến áp xe cơ thắt lưng, trường hợp nặng có thể phá hủy cột sống thắt lưng.
4. Căng cơ thắt lưng
Cơ hoành và cơ multifidus duy trì sự ổn định của cột sống thắt lưng; cơ dựng cột sống hoặc cơ thang cung cấp sức mạnh cho hông và hỗ trợ một số vận động. Tuy nhiên, cột sống thắt lưng giữ nguyên một tư thế có thể kéo căng cân mạc và cơ, từ đó gây ra tình trạng viêm mãn tính hoặc quá tải, dẫn đến đau thắt lưng.
Đau thắt lưng thường gặp ở phụ nữ, do cơ thắt lưng của phụ nữ tương đối yếu, khối lượng xương thấp, khả năng nâng đỡ của cột sống thắt lưng kém, khả năng bảo vệ cột sống thắt lưng của các cơ cũng yếu.
5. Bị kích thích vì lạnh
Khi bị kích thích vì lạnh, các cơ sẽ bị căng và co thắt. Theo thời gian, tình trạng căng cơ vùng thắt lưng sẽ trầm trọng hơn, làm tăng tải trọng lên đĩa đệm vùng thắt lưng, khiến cơn đau càng trầm trọng hơn.
Ngoài ra, đau thắt lưng còn có thể liên quan đến sỏi đường tiết niệu, đau thắt lưng đột ngột và dữ dội thường đi cùng với cảm giác khó chịu khi đi tiểu.
Khi bị đau thắt lưng cấp tính, bạn không nên tự nghỉ ngơi thư giãn và uống thuốc giảm đau, mà cần hãy đến bệnh viện thăm khám càng sớm càng tốt để xem có phải gãy xương thắt lưng hay n.hiễm t.rùng, vỡ động mạch bóc tách, phình động mạch và chửa ngoài tử cung… hay không.
Trong cuộc sống hàng ngày, bạn cũng nên quan tâm đến vùng thắt lưng của mình, không nên đứng hoặc ngồi yên một chỗ quá lâu, nửa tiếng nên thay đổi tư thế một lần.
Cô gái 22 t.uổi nhập viện vì tức ngực, đau đầu dữ dội do mắc bệnh liên quan đến xương khớp phổ biến ở dân văn phòng
Vì đặc thù công việc và những thói quen sinh hoạt không lành mạnh mà ngày càng nhiều bệnh tật tấn công “dân văn phòng”.
Tiểu An (Trung Quốc) là một nữ nhân viên văn phòng xinh đẹp, hòa đồng và có trách nhiệm với công việc. Vài tháng trở lại đây, công ty có nhiều dự án quan trọng nên cô thường xuyên phải tăng ca. Cô cho rằng đó cũng chính là lý do khiến mình hay cảm thấy đau đầu, đôi khi bị mỏi, cứng cổ.
Ban đầu, cô không để tâm lắm, cứ đau thì xoa dầu nóng hoặc dùng miếng dán giảm đau. Tuy nhiên, tình trạng ngày càng tệ hơn, đau ngay cả khi đi lại hoặc nằm 1 chỗ. Đàn chị trong công ty nghĩ Tiểu An căng thẳng và làm việc quá sức, liền giới thiệu cho cô 1 bác sĩ thần kinh. Kiểm tra không phát hiện điều gì bất thường, cô được kê 1 ít t.huốc a.n t.hần, giảm đau và khuyên nên nghỉ ngơi điều độ.
Ảnh minh họa
Hai ngày trước, đang làm việc thì Tiểu An cảm thấy đầu mình đau dữ dội. Cơn đau lần này rất khác lạ, tập trung vào xung quanh tai, đau cứng vùng gáy, bả vai kèm theo tức ngực đến khó thở.
Đồng nghiệp vội vã gọi taxi đưa cô đến bệnh viện địa phương. Sau khi chụp x-quang và làm các kiểm tra chuyên sâu khác, bác sĩ cho biết Tiểu An bị thoái hóa đốt sống cổ nặng. Một số dây thần kinh bị chèn ép dẫn tới cơn đau cấp tính ở nhiều nơi trên cơ thể.
Đây là căn bệnh rất phổ biến ở dân văn phòng
Tiểu An vô cùng bất ngờ, cô cho rằng các bệnh về xương khớp, nhất là thoái hóa thường chỉ xảy ra ở người già. Cô mới 22 t.uổi làm sao có thể mắc phải nó, lại còn ở cuối giai đoạn 3.
Ảnh minh họa
Lúc này, bệnh đã gây ra các tổn thương nặng nề đến dây thần kinh, xương, đĩa đệm và cả cột sống. Bác sĩ cho biết, nếu không can thiệp gấp sẽ dẫn đến mất cân bằng và giới hạn vận động nghiêm trọng, thậm chí khó tránh khỏi teo cơ, biến dạng cột sống rất nguy hiểm.
Ông cũng giải thích, thực tế thì thoái hóa đốt sống cổ và thoát vị đĩa đệm cột sống thắt lưng rất phổ biến ở người trẻ t.uổi. Nhất là học sinh, sinh viên, người làm việc văn phòng. Bởi vì ngồi sai tư thế, ngồi lâu 1 chỗ, đi giày cao gót nhiều giờ liên tục, cầm điện thoại hoặc nằm sai cách chính là nguyên nhân gây bệnh.
Với trường hợp của Tiểu An, cô thường ngồi gù lưng, cúi đầu, rướn cổ về phía trước để nhìn máy tính khi làm việc. Giống như rất nhiều người khác khi dùng điện thoại, cô có thói quen cúi đầu xuống và nằm nghiêng chơi game online, lướt mạng hàng giờ trước khi đi ngủ.
Khi đối diện với bác sĩ, dù không có điện thoại hay máy tính trước mặt nhưng cô vẫn chùng lưng, co vai, rướn cổ. Tiểu An kể lại, bản thân cô cũng không nhận ra dáng ngồi của mình khó coi như vậy. Ngay từ khi đi học cô đã quen với nó rồi, thậm chí còn thường xuyên nằm dài cổ trên bàn để đọc sách hay ngủ trưa.
Cô nói thêm, thật ra các dấu hiệu đau mỏi, phát ra âm thanh “răng rắc” khi xoay cổ đã xuất hiện từ hơn 1 năm trước. Hiện tại, cô vô cùng hối hận vì sự chủ quan, thiếu kiến thức của mình. Tiểu An cũng hy vọng những bạn trẻ khác quan tâm hơn đến sức khỏe, lấy trường hợp của cô làm bài học rút kinh nghiệm.
